白髮變黑髮食療預防脫髮，使皮膚白皙富有光澤

很多人知道何首烏有治白髮的功效，但不知道怎麼吃能髮揮它的功效，白髮是衰老的象徵，困擾著很多老年人甚至年輕人，白髮變黑髮食療含有豐富的優質蛋白、B族維生素和維生素E,還有核黃素、黑色素，有效延緩衰老，它含維生素E，能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋；白髮變黑髮食療對男性壓力過大導致脫髮和女性更年期脫髮有生髮之效，也可作為日常保養頭髮用，可使頭髮烏黑亮麗。